3. Varianta - dle mého úsudku nejideálnější a potlačuje dle Jardy funkční ´´fašismus´´ podvodních trenažerů, které se vyskytují v předchozích variantách. Trenažer ve vodní nádrži nabízí výkon s odporem vody a ten stejný na souši bez( možnost volby, sportovci kteří nechtějí příliš zatěžovat kloubní aparát i pro ty, co nechtějí přijít do kontaktu s vodou.)